What We Offer

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Our team at Yoga Shanti offers professional Life Coaching and the following classes (live and recorded): Yoga, Pilates, Qi Gong and SOMA Breath.  

Yoga

  • Sculpte et renforce les muscles
  • Increases  flexibility
  • Stimulates internal organs, gland and nerves
  • Lubrifie les articulations, ligaments et tendons
  • Améliore l'equilibre
  • Améliore la respiration et capacité des poumons
  • Promotes metabolism & increases energy

Pilates

  • Strengthens & tones muscles, especially core
  •  Améliore la flexibilité
  •  Better balance & coordination
  •  Improves breathing & posture
  •  Entraînement douce pour les articulations
  •  Améliore la performance sportive
  • Meilleure circulation sanguin
  •  Augmente la santé et force de la colonne vertebrale
  •  Accélère le retablissement après une blessure

SOMA Breath

  • Respiration et fonction cérébrale plus efficace
  •  Augmente la santé cardiovasculaire
  •  Meilleure condition sportive: plus d’endurance et vigueur / résistance
  •  Connexion avec son soi intérieur, des méditations plus profondes
  •  Un esprit plus calme et clair: meilleurs jugements et prise de décisions
  •  Inflammations réduites
  •  Système nerveux équilibré

Life Coaching

  • Unlock your relational, behavioral and / or emotional situations,
  • Develop your talent and improve professional performance,
  • Bring your life to a horizon more aligned with your core values.

Qi Gong

Coming Soon...!

About Us

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Axinja Granier

Yoga, Pilates, SOMA Breath, Qi Gong

J'adore faire découvrir aux gens les pratiques qui ont changé ma vie: le Yoga, le Pilates et le SOMA Breath, et j'aime voir le changement positive que ça apporte dans la vie quotidienne de mes étudiants.

Rémi Granier

Co-Active Coach

I am a “Certified Professional Co-Active Coach®” (CPCC) from CTI, qui est la plus ancienne et plus grande organisation de coaching au monde, et également certifié « Associate Certified Coach » (ACC) par ICF, qui est la référence mondiale en terme d’accréditation en coaching. En plus de ces 2 certifications, je suis un cursus de «Communication Non-Violente »“. This method aims to create relationships among human beings based on empathy, compassion, harmonious cooperation and respect for oneself and others.

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